Iluminação natural: como trabalhar o recurso com harmonia

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A iluminação natural é responsável por promover uma sensação de bem-estar, criando ambientes mais confortáveis. Além disso, contribui diretamente para a redução do consumo de energia elétrica, beneficiando o meio ambiente e, também, o bolso do consumidor.

Não à toa, a iluminação natural é muito valorizada nos projetos de construção e na decoração dos ambientes. O objetivo é justamente facilitar a entrada de luz natural no interior da residência, livre de obstáculos como prédios ou árvores, que possam causar sombra.

Uma sala de estar mal iluminada, por exemplo, pode parecer sem graça e fria. Ao aproveitar o recurso natural de forma harmônica, o mesmo ambiente consegue ganhar “vida nova”, favorecendo os usuários.

O raciocínio, naturalmente, também vale para os ambientes de trabalho, onde a pessoa passa boa parte do seu dia. Afinal, não é nada satisfatório exercer uma atividade sem uma iluminação agradável.

Nesse caso, porém, é preciso ter uma atenção extra para garantir a combinação perfeita entre a iluminação natural e a iluminação artificial. Dessa forma, é possível criar espaços atrativos, promovendo o aumento da produtividade e, até mesmo, a preservação da saúde.

Conhecer detalhes sobre o assunto fará a diferença para a conquista dos resultados desejados. Portanto, neste texto você vai aprender mais sobre:

– O que é iluminação natural?

– Quais os benefícios da iluminação natural?

– Vantagens para a saúde

– Técnicas na iluminação artificial

– Como construir o ambiente ideal?

O que é iluminação natural?

A iluminação natural explora a correta luminosidade, aproveitando ao máximo a luz solar, minimizando a necessidade de recorrer à iluminação artificial, durante o dia. Dessa forma, é possível criar ambientes confortáveis e, ao mesmo tempo, funcionais.

Para a conquista dos resultados desejados, arquitetos e projetistas podem explorar diversos elementos. Entre eles, estão: janelas, claraboias e telhas translúcidas produzidas com fibra de vidro e resina.

As técnicas utilizadas buscam trazer claridade suficiente para o ambiente, mas sem abrir mão do conforto e da privacidade.

Quais os benefícios da iluminação natural?

As vantagens de se aproveitar a iluminação natural nos ambientes vão muito além do simples aspecto estético. No aspecto econômico, a redução do consumo de energia é um dos benefícios mais importantes.

Outro ponto relevante é a preservação da temperatura ambiental adequada, o que promove um conforto térmico tanto nos dias mais frios quanto nos períodos mais quentes do ano.

A melhora da qualidade dos espaços também é um fator interessante. O motivo é que a luz natural agrega valor aos ambientes, proporcionando uma sensação de amplitude.

Vantagens para a saúde

O bem-estar causado pela luz solar começa, primordialmente, pela capacidade de gerar maior claridade, favorecendo a visão. Dessa forma, torna-se mais agradável ler um documento ou, até mesmo, a tela do computador.

Além disso, o uso adequado da luz natural também beneficia nossa saúde. Por exemplo, cômodos sem luz solar podem se tornar mais úmidos e, consequentemente, promover a proliferação de fungos, desencadeando reações alérgicas.

O fator psicológico também entra na rota das melhorias provocadas pela presença da luz natural. Os raios solares ajudam a preservar o bom humor e a combater o estresse, facilitando ainda a conquista de uma boa noite de sono.

Outra questão importante da luz, no que diz respeito à saúde, está relacionada ao fator biológico. Ao contrário do que se pode pensar, nossos olhos não possuem fotorreceptores relacionados apenas à visão. Em nossas retinas, possuímos também fotorreceptores que, a depender dos estímulos luminosos, desencadeiam mudanças importantes em nosso ciclo dia-noite.

Nosso ciclo natural, de 24 horas, conhecido como ciclo circadiano, é usado pelo corpo para regular nossa rotina. A sequência diária de sono, fome, estado de alerta, além da regulação da temperatura corporal e da produção de hormônios, é altamente impactada pelos estímulos luminosos. Por isso, é tão importante considerar, nos projetos arquitetônicos, o uso da luz natural e da luz artificial, de maneira adequada.

Técnicas de iluminação artificial

Trabalhar corretamente com a iluminação natural, não significa deixar de lado a iluminação artificial. Muito pelo contrário. O projeto ideal precisa levar em consideração os dois elementos, encontrando a harmonia.

Por isso, além da combinação com a luz natural, é necessário escolher, antes de tudo, o efeito de luz que se pretende para o ambiente. Por exemplo, quando se deseja uma luz indireta, a escolha da luminária é uma questão apenas estética. O que precisa ser avaliado, neste caso, são as particularidades da fonte luminosa, como fluxo luminoso, abertura de facho, Índice de Reprodução de Cor (IRC) e temperatura de cor. Tudo isso deve ser contemplado em um projeto luminotécnico.

Em uma casa, por exemplo, pode-se explorar a harmonia ideal de diferentes formas em cada um dos cômodos. De maneira geral, deve-se sempre priorizar fontes de luz amareladas, com temperaturas de cor entre 2700K e 3000K, para manter sempre o conforto visual e o aconchego. Contar com os dimmers também é uma opção interessante, pois esses dispositivos permitem alterar a intensidade da luz nos ambientes.

Na cozinha, a iluminação deve ser difusa, evitando áreas com sombras, principalmente nos locais de preparo dos alimentos. Já na sala de estar, é preciso suavizar a intensidade para criar um espaço mais acolhedor.

Nos quartos, por sua vez, promover a sensação de conforto e relaxamento é indispensável. Por fim, lembre-se de iluminar a bancada e o espelho do banheiro e, se possível, priorize fontes de luz com um IRC superior a 90, para que as cores sejam reproduzidas com fidelidade.

Como construir o ambiente ideal?

Com diversas nuances, torna-se indispensável contar com um projeto apropriado para trabalhar corretamente com a iluminação natural, seja em uma casa ou em um escritório. Dessa forma, é importante buscar o suporte adequado de empresas especializadas no assunto.

Aqui na Harmonia, por exemplo, temos profissionais nas áreas de iluminação natural e artificial. Nosso time realiza Estudos de Desempenho Lumínico (norma de desempenho), consultorias, e projetos de iluminação natural e artificial visando a produtividade, a saúde e a conformidade com as normas.

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